美高 Diary

町内在住、全米ヨガアライアンス２００時間認定講師の塩田かすみさんを講師としてお招きし、第２回目の心と体を整えるヘルスアップセミナーを行いました。今回の研修を通して、ヨガに関する知識を学び、実際に体を動かしながら心を整えることができました。塩田さん、前回に引き続きありがとうございます。